最近メタボのおなかがまた更に膨らんできてしまったので、そろそろ本気で生活習慣を見直そうと思っています。

まずは食生活の見直しから始めようと、毎朝スムージーを飲むようにしました。

しかし、野菜を洗うのがとにかく面倒で、ちょっとめげかけています。

とはいえ、毎朝測る体重や内脂肪、お腹周りの数値を見るとそんなことは言ってられません。

「継続こそ力なり」とつぶやきながらスムージーを作り、夕飯の時には、サラダボールいっぱいの生野菜を食べ、ひたすら継続、継続。

正直、なかなか体重などには変わりが出てくれませんが、気持ち的にはなんとなく健康になりつつあるような気がします。

しかしかなり野菜を購入するので、我が家の食費を圧迫しています。

その分、タバコやパチンコを控えて野菜購入費に充てようと思いましたが、そんな簡単にはいきません。

何しろ、過去に何度もダイエットを放りだしている私に、飯の次に大切なタバコとパチンコを減らしたら、そのストレスでストレス太りしてしまいそうです(笑)

でも、野菜大量摂取生活を初めて半月になりますが、野菜の味がわかり出してきて、仕事帰りに毎日言っていたパチンコの回数が減り、スーパーでの野菜の買い物時間が確実に増えてきました。

頭の切りかえって結構できるもんですね。